广泛而无缝地查看您的健身轨迹
健身 是一种 生活方式 由 Apple Inc. 开发的应用程序。此 健康和健身 工具可让您 同步您的锻炼指标 来自 苹果手表。所有这些都以 无缝和全面的视图提供。它是可用的 免费 但是，您也可以订阅 Apple Fitness+ 以获得更突破性的健身体验，可以播放您最喜欢的艺术家的音乐，让您在锻炼时保持动力和灵感.
Apple Fitness 应用程序的工作原理是什么？
在 Apple Fitness 应用程序的精简摘要选项卡中，您将看到有关您的活动历史记录、锻炼的信息strong>，以及趋势全面。您还可以在此处查看您的全天活动指标，例如从 Apple Watch 上的“活动”应用集成的总步数和距离。除此之外，您还可以使用这个方便的实用程序密切监控您的进度，以实现您的活动环。您的各个健身领域的目标（移动、锻炼和站立）的详细信息在此处显示。
对于您的移动目标，将有一个可视化图表显示您的 每天消耗的卡路里 包括您的 活动卡路里和总卡路里。您的锻炼目标将包含 锻炼卡路里和活动时间 信息。您的 每天锻炼分钟数 的另一个可视化图表也将显示，以帮助您监控您的健身目标。另一方面，您可以跟踪 您站立的小时数 甚至您的 空闲时间 在站立目标中。
无论是来自您的 锻炼应用程序 Apple Watch 上的派对健身应用程序，您可以在此处查看您的历史锻炼。您将能够 观察每个锻炼程序中的所有重要指标 。例如，您的平均配速、距离、消耗的卡路里、平均心率等。同时，它的 分享标签 让您可以通过查看彼此的进度与您的朋友开始健康的竞争。
适用于 iOS 的一流健身应用程序
如果您是 iOS 设备用户，那么没有比 Apple 的健身应用程序更适合您的健康和健身工具了。有关您身体的所有锻炼信息和指标都有效地整合到此实用程序中。它不仅可以让您轻松跟踪，还可以有效监控您的移动、锻炼和站立表现。通过它的历史锻炼，您将能够观察到您应该关注哪个身体部位，或者哪种常规最适合您。
用户对 Fitness 的评分
您是否尝试过 Fitness？成为第一个离开您的意见！